いつもご覧頂きありがとうございます😊

栃木県宇都宮にある身体の芯から

健康に美しく 変わる

腸活・骨格調整・小顔・

のプライベートサロン

bell confiance～ベル コンフィアンス～

セラピストの ふみこです！

10月も沢山のご予約頂き誠にありがとうございます😊

お知らせがLINEやインスタ中心になり、

ブログ更新サボっており申し訳ございません！

11月、また12月もご予約入れて頂き

ありがとうございます😭💕

2022年も残り2ヶ月と少し！！

皆様のお肌や体調がより良く、美しくなるよう、しっかりとお手伝いさせて頂きます❤️

さて、今日は大切なデトックスのお話し。

デトックスとは『解毒』を意味するDetoxificationの略語で、

体内に溜まった

有害物質や毒素を排出させること

をいいます。

毒素とは主に

●    食事などで体内に取り込む食品添加物

●    空気中にある大気汚染物質

●    余分な脂肪や代謝によってできた老廃物

●    水銀や鉛などの有害重金属類

など

私たちが日ごろ生活をしていく中で、

これらのような有害物質や毒素を

取り込まないことは難しく、

体内に溜まったままにすると

尿毒症などを引き起こす可能性があります。

そのため、人間の体内には元々有害物質を

尿や便、汗として排出できる機能が

備わっており、排出機能が正常に

働き続けることで健康な体を

維持しています。

ちなみに、

デトックスとは日常的に

行われているものですが、

最近ネットやTVで聞くことの多い

『岩盤浴や食事・運動によるデトックス』

という表現は、正確には

『デトックスの効率を高める』ことを言います。

デトックスは有害物質や毒素を排出するので体の機能を正常にする効果があります。

また、体の機能が正常になることに

伴って以下のような副次的な効果を

得ることもできます。

【デトックスにより現れる効果】

●    ダイエット効果

●    花粉症対策

●    むくみ改善

代謝機能が上がることで

『ダイエット効果』が得られたり、

『むくみの改善』がみられたりするだけでなく、

毒素などに過敏に反応することで発症する

アレルギー（花粉症など）の改善にも

繋がったりと、デトックス効果を高めることで複数の効果が期待できます。

私たちの身体には

もともとデトックス機能がありますが、

いまや避けることが難しい食品添加物や

電磁波や医薬品の使用、

運動不足や悪い姿勢により

その機能が落ちてしまっている方が

多いのが現状です。

身体の中に詰まりがあっては悪いものもなかなか出ていってはくれません。

身体にとって不要なものを

溜め込んでいては、代謝が下がり、

肌荒れや免疫機能や内臓機能にも

影響があります。

日々の食事や運動、入浴などを見直して頂くのはもちろん、

デトックスしやすい歪みのない身体に

するには、身体の中の道を正して、

悪いものは回収してしっかり外に

運び出す働きを滞りなく

できるようにすることが不可欠です。

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